おひとりさまの居心地と、ピラティスで改善されていく心地よさを大切にしています。
パーソナルピラティスではピラティス専用機械リフォーマー&タワーやチェアー、ピラティスリング アークバレル、Tye4 などを使いながら、お一人お一人のベストな身体の使い方を引きだしていきます。

神戸三宮と元町の中間地点でもありますトアロードにありますピラティススタジオ コラソンは完全予約制にて、じっくりご自身のお身体と心と向かい合っていただけます静かなスタジオです。

皆さまの日常が、快適で健やかでありますことを願いながら、
ボディケア&トレーニング、マットピラティスインストラクター養成講座、マタニティピラティス、介護ピラティス、児童ピラティス、出張ピラティスなど行なっております。


<入会金> 不要

<営業時間> 10:00〜20:00close
土・日・祝ご要望に合わせて調整いたします

完全予約制/予約変更およびキャンセルは前日20:00まで。
以降及び当日のキャンセルはセッション料の50%を申し受けます。

マタニティピラティスご希望の方は医師の許可が必要です。

マットピラティスインストラクター養成講座を受講ご希望の方、運動経験がなく不安な方、リハビリとしてピラティスをご希望の方、介護・児童ピラティスなど、お気軽にご相談ください。



更衣室完備。飲料水ご用意しております。

<セッション時間>

【 AM 】
9:30〜*ご要望により賜ります
10:30〜
12:00〜

【 PM 】
13:30〜
14:30〜
15:30〜
16:30〜
17:30〜
18:30〜

•ピラティスパーソナル(リフォーマーやチェアーを使うピラティスをおひとりさまに寄り添って行います)
•グループマットピラティス
•Tye4グループピラティス
•初めてソフトピラティス(運動不足解消のきっかけに!また低体力及び高齢の方のチャレンジとしておススメです)
•ママのためのピラティス産前、産後(医師の許可が必要です。産後のママは赤ちゃんの同伴もご相談ください。)

各セッションは上記の時間帯で開催中です。
セッション日程はカレンダーをご確認ください

ピラティスの他、RUNサークル、ヨガ、出張セッションの行なっています。

  • 完全予約制
    ご予約お問い合わせをお待ちしております。

    キャンセル、変更は前日20時までにお願いします。

    当日キャンセルの場合は、セッション料の50%を申し受けます。

    土日祝日のセッションもご相談くださいませ。

    Mail corazonpilates@gmail.com


    PILATES DE CORAZ'ON
    黒田美奈子

《12/16ピラティス&RUNイベントの模様です》

フットワークも軽やかになり
笑顔が溢れたひと時でした!

ピラティス & RUNサークル


≪type♡1♡≫
CORAZ’ON Beauties コラソンビューティーズ レディース限定(レディース同伴のみのメンズ参加可)
ピラティスでしっかりウォーミングアップとトレーニングをしてから、ゆっくりおしゃべりができるペースで走りたい!脂肪燃焼を狙った!レディース向けのサークルです!
ピラティス40分
おしゃべりランニング60分
定員 5名

≪Type♡2♡≫
CORAZ’ON runner’s コラソンランナーズ
ランニングは日常行なっているけれど、ウォーミングアップせずに走り出す&ボディケアもしていない。
ピラティスって何?ピラティス体験してみたい!っという全ての方にご参加いただきたいサークルです。
(RUNのペースは10㎞ 70分目安です)
ピラティス30分
ランニング10㎞〜
定員 無し


筋肉のバランスを整えながら筋力アップや柔軟性を高め姿勢改善ができるピラティス。
ピラティスでストレッチや体幹の意識向上をしてから( 30〜40分 )
⬇︎
ゆっくり走り始めるウォーミングアップ( 5分 )
⬇︎
おしゃべりランニング60分・RUN10㎞/70分
⬇︎
立位でストレッチクールダウン


参加費はチケット制2枚綴チケット・3ヶ月間有効
≪type♡1♡≫ ¥2,000税込 2枚綴 2回参加分
≪type♡2♡≫ ¥1,000税込 2枚綴 2回参加分


1回利用 Type1 ¥1,800税込 / Type2 ¥900税込


CORAZ’ONS
ピラティス & RUNを楽しむサークル
サークルメンバーのnameはCORAZ’ONS コラソンズ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
おひとりおひとりの心が集まるハートフルなサークルになりますように!


Minako . Kuroda
PILATES DE CORAZ’ON owner&trainer

代 表 黒田 美奈子

2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス&ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。
パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中!

資 格
•DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタート
レーナー
•DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定
•DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス
認定
•DKネバダ州立大学公認介護ピラティス
•FTPマットピラティス認定インストラクター
•アシュタンガヨガ初級者指導者認定
•Tye4認定インストラクター
•ジュニア野菜ソムリエ




CORAZ'ON(コラソン)とは・・・スペイン語で「ハート♡心」を意味します。
みなさまそれぞれのハート♡を持ちより、心と身体を繋ぎ、リフレッシュしていただけるピラティススタジオになりますように

〜 想いこめて 〜

CORAZ'ON情報

アクセス

地下鉄西神山手線/阪急・阪神/JR神戸線
各線「三宮」駅より 徒歩7分
各線「元町」駅より 徒歩5分

PILATES DE CORAZ'ON 〜ピラティス デ コラソン〜

Name PILATES DE CORAZ'ON 〜 コラソン 〜
Address 神戸市中央区下山手通2-5-5 三昌ビル301
Mail corazonpilates@gmail.com
要予約 完全予約制 (グループマットピラティス各クラス5名)
★マタニティピラティスにつきまして、妊婦さんは医師の許可が必要です。
★当日キャンセルの場合は、セッション料の50%を申し受けます。
★マタニティピラティス産後には、乳児の同伴可。ご相談ください。

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