PILATES DE CORAZ'ONのコンセプト

PILATES DE CORAZ'ON ピラティスを心から堪能していただきたいネーミングの当スタジオ
おひとりさまの居心地とピラティスで改善されていく心地よさを大切にしています。

パーソナルピラティスではピラティス専用機械リフォーマーやチェアー、他ツールを使いお一人お一人のベストな身体の使い方を引きだしていきます。
静かな空間でじっくりご自身のお身体と心と向かい合っていただける時間をお過ごしください。

近日のイベントやサークルのお知らせです♪

《イベントのご案内》

走る前後のボディケアと走り方を体感できる企画として、アートスポーツさんとコラボイベントを開催します!

日時 12/16(土)10:30〜14:00
場所 アートスポーツ アースプラザ
三ノ宮グルメシティ6階

定員15名、参加費無料。ご希望の方はコラソン予約お問い合わせ先にお申し込みください。






《サークルのご案内》

ウォーキングやジョギングを日常の運動に取り入れるランナー人口は増加しています。

一方様々な理由でやめてしまう人も多い。
その理由の一つに怪我があります。

ピラティススタジオ コラソンでは、自分の身体と向かい合うことで怪我も回避しつつ、怪我からの復帰も見込めるエクササイズのひとつとしてピラティスを取り入れてボディケア&メンテナンスをしながら走るサークルを実施中です。

楽しく心地よく走ろうをコンセプトの『ピラティス&ランニングのサークル』はしっかり走りたいtype2と、脂肪を燃焼したい女性限定のtype1と2種類開催。


ピラティス & RUNサークル


≪type♡1♡≫
CORAZ’ON Beauties コラソンビューティーズ レディース限定(レディース同伴のみのメンズ参加可)
ピラティスでしっかりウォーミングアップとトレーニングをしてから、ゆっくりおしゃべりができるペースで走りたい!脂肪燃焼を狙った!レディース向けのサークルです!
ピラティス40分
おしゃべりランニング60分
定員 5名

≪Type♡2♡≫
CORAZ’ON runner’s コラソンランナーズ
ランニングは日常行なっているけれど、ウォーミングアップせずに走り出す&ボディケアもしていない。
ピラティスって何?ピラティス体験してみたい!っという全ての方にご参加いただきたいサークルです。
(RUNのペースは10㎞ 70分目安です)
ピラティス30分
ランニング10㎞〜
定員 無し


筋肉のバランスを整えながら筋力アップや柔軟性を高め姿勢改善ができるピラティス。
ピラティスでストレッチや体幹の意識向上をしてから( 30〜40分 )
⬇︎
ゆっくり走り始めるウォーミングアップ( 5分 )
⬇︎
おしゃべりランニング60分・RUN10㎞/70分
⬇︎
立位でストレッチクールダウン


参加費はチケット制2枚綴チケット・3ヶ月間有効
≪type♡1♡≫ ¥2,000税込 2枚綴 2回参加分
≪type♡2♡≫ ¥1,000税込 2枚綴 2回参加分


1回利用 Type1 ¥1,800税込 / Type2 ¥900税込


CORAZ’ONS
ピラティス & RUNを楽しむサークル
サークルメンバーのnameはCORAZ’ONS コラソンズ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
おひとりおひとりの心が集まるハートフルなサークルになりますように!


Minako . Kuroda
PILATES DE CORAZ’ON owner&trainer

セッション時間

ピラティスパーソナル(リフォーマーやチェアーを使うピラティスをおひとりさまに寄り添って行います)
グループマットピラティス・Tye4パンジーグループピラティス
いずれのクラスも可能です!

【 AM】
9:30〜
10:30〜
12:00〜

【PM】
13:30〜
14:30〜
15:30〜
16:30〜
17:30〜
18:30〜

カレンダーをご確認ください

  • 完全予約制です、お問い合わせおまちしてます!
    キャンセル、変更は前日までにお願いします。
    当日キャンセルの場合は、セッション料の50%を申し受けます。
    土日祝日のセッションもご相談くださいませ。


    TEL 09093747636
    Mail corazonpilates@gmail.com


    PILATES DE CORAZ'ON
    黒田美奈子

料金表 チケット制 /55分 (有効期限2ヶ月)

❤️体験半額❤️


マットグループ
☆2名様以上でお申し込みください
2,800円(税込)


パーソナルピラティス(リフォーマー)
7,000円(税込)


マットグループ
2,800円(税込)×4回
11,200円 → 10,000円(税込)


リフォーマーパーソナル
7,000円(税込)×4回
28,000円 → 25,000円(税込)

代 表 黒田 美奈子

2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス&ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。
パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中!

資 格
・DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタート
レーナー
・DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定
・DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス
認定
・FTPマットピラティス認定インストラクター
・アシュタンガヨガ初級者指導者認定
・ジュニア野菜ソムリエ




CORAZ'ON(コラソン)とは・・・スペイン語で「ハート♡心」を意味します。
みなさまそれぞれのハート♡を持ちより、心と身体を繋ぎ、リフレッシュしていただけるピラティススタジオになりますように

〜 想いこめて 〜

CORAZ'ON情報

アクセス

地下鉄西神山手線/阪急・阪神/JR神戸線
各線「三宮」駅より 徒歩7分
各線「元町」駅より 徒歩5分

PILATES DE CORAZ'ON 〜ピラティス デ コラソン〜

Name PILATES DE CORAZ'ON 〜 コラソン 〜
Address 神戸市中央区下山手通2-5-5 三昌ビル301
Tel 090(9374)7636
Mail corazonpilates@gmail.com
要予約 完全予約制 (グループマットピラティス各クラス5名)
★マタニティピラティスにつきまして、妊婦さんは医師の許可が必要です。
★当日キャンセルの場合は、セッション料の50%を申し受けます。
★マタニティピラティス産後には、乳児の同伴可。ご相談ください。

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