CORAZ'ON のイベント

❤️モーニングピラティス!開催中❤️


朝は、からだスイッチを入れるのにベストなタイミングです♪

朝に身体を覚醒して、爽やかな気分でいちにちをスタートしましょ❣️

バンジーキッドを装着してストレッチ&エクササイズを行う、シンプルライトなピラティスなのでお仕事へ疲労を持ち込みません!



レディースDAY
2017年 水曜日 am8:00〜8:45
6月14.28 / 7月5→12に変更.19 / 8月9.23

メンズDAY
2017年 木曜日 am8:00〜8:45
6月15.29 / 7月6.20 / 8月10.24

各クラス定員4名

♡時間の相談賜ります

≪ 費 用 ≫
1回¥2,500(税込)
1ヶ月¥5,000(税込)➡︎¥4,500(税込)
3ヶ月¥13,500(税込)➡︎¥12,000(税込)

≪ 準 備 ≫
動きやすい服装
滑り止めのついた靴下ex:ヨガソックス
(バンジーキッドを足底に掛けて使用するので衛生面を考慮しています)

≪ 申し込み方法 お問い合わせ ≫
corazonpilates@gmail.com / 090-9374-7636


モーニングピラティスの気持ち詳細や写真は下記のblogよりチェックしてください⬇︎

https://yumeblo.jp/minako/2017/archives/1170




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❤️ピラティス&ランニングのサークル始めます!❤️

月に2typeを各1回ずつ開催



≪type♡1♡≫
CORAZ’ON Beauties コラソンビューティーズ レディース限定(レディース同伴のみのメンズ参加可)
ピラティスでしっかりウォーミングアップとトレーニングをしてから、ゆっくりおしゃべりができるペースで走りたい!脂肪燃焼を狙った!レディース向けのサークルです!
ピラティス40分
おしゃべりランニング60分
定員 5名



≪Type♡2♡≫
CORAZ’ON runner’s コラソンランナーズ
ランニングは日常行なっているけれど、ウォーミングアップせずに走り出す&ボディケアもしていない。
ピラティスって何?ピラティス体験してみたい!っという全ての方にご参加いただきたいサークルです。
(RUNのペースは10㎞ 70分目安です)
ピラティス30分
ランニング10㎞〜
定員 無し




筋肉のバランスを整えながら筋力アップや柔軟性を高め姿勢改善ができるピラティス。
ピラティスでストレッチや体幹の意識向上をしてから( 30〜40分 )
⬇︎
ゆっくり走り始めるウォーミングアップ( 5分 )
⬇︎
おしゃべりランニング60分・RUN10㎞/70分
⬇︎
立位でストレッチクールダウン



参加費はチケット制2枚綴チケット・3ヶ月間有効

≪type♡1♡≫ ¥2,000税込 2枚綴 2回参加分
≪type♡2♡≫ ¥1,000税込 2枚綴 2回参加分


1回利用 Type1 ¥1,800税込 / Type2 ¥900税込




開催予定

≪type♡1♡≫
CORAZ’ON Beauties コラソンビューティーズ 7/16(日)・8/13(日)・9/2(土)10:00am〜


≪Type♡2♡≫
CORAZ’ON runner’s コラソンランナーズ 7/30(日)・8/27(日)・9/16(土)9:30am〜





CORAZ’ONS
ピラティス & RUNを楽しむサークル
サークルメンバーのnameはCORAZ’ONS コラソンズ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
おひとりおひとりの心が集まるハートフルなサークルになりますように!


Minako . Kuroda
PILATES DE CORAZ’ON owner&trainer






参加費はチケット制2枚綴チケット・3ヶ月間有効

≪type♡1♡≫ ¥2,000税込 2枚綴 2回参加分
≪type♡2♡≫ ¥1,000税込 2枚綴 2回参加分


1回利用 Type1 ¥1,800税込 / Type2 ¥900税込




開催予定

≪type♡1♡≫
CORAZ’ON Beauties コラソンビューティーズ 7/16(日)・8/13(日)・9/2(土)10:00am〜


≪Type♡2♡≫
CORAZ’ON runner’s コラソンランナーズ 7/30(日)・8/20(日)・9/16(土)9:30am〜





CORAZ’ONS
ピラティス & RUNを楽しむサークル
サークルメンバーのnameはCORAZ’ONS コラソンズ
おひとりおひとりの心が集まるハートフルなサークルになりますように!


Minako . Kuroda
PILATES DE CORAZ’ON owner&trainer


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❤️7/22・23・24 3DAYS ピラティスワークショップ開催します❤️


ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナー向けワークショップに、一般の方向けシェイプアップワークショップもあります!
詳細はこちらから→https://yumeblo.jp/minako/

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日常にもっとピラティスを‼️


身体が楽な毎日を送りたい❣️

肩こりや腰痛なし!
倦怠感や膝の痛みも無い!
清々しい心地で過ごせたらなっ‼︎


ピラティスパーソナルセッションは、おひとりおひとりの体に合わせたエクササイズを提供することで、目的に沿ったエクササイズをしていただきます。ご自身で動くので、回を重ねるごとにお身体に変化が現れ、理想の身体を、手に入れることが叶います!


10回すると気分が変わる!
20回すると見た目が変わる!!
30回すると生まれ変わる!!!


「 健康な体に健全な心が宿れば、素晴らしい銅の屋根が堅固な石の土台の上に立っているような、望ましい状態となる 」(著書コントロロジーより引用)

っと体が理想に近くほど、精神も理想に近づく。
ピラティスは、自分の意志でコントロールすることを目指します。

子供の良い習慣を導き、低体力者や高齢者の意識向上にも良いエクササイズです。


ピラティスインストラクターになりたい‼︎
ピラティスをしてみたいけど機会の作り方がわからない・不安だけど興味がある・体験をしてみたいなど、いつでもお問い合わせください!

ピラティスは、コチコチのからだを解し、ぶれない軸を作ることができる魔法のムーブメント♪

身体の芯からリフレッシして春を迎えましょう♪




完全予約制のセッションです!
ボームページ最後にスケジュールがありますが、ご都合をご相談ください⁉︎

メール → corazonpilates@gmail.com
facebook→ https://www.facebook.com/PilatesDeCorazon/posts/1168836509874536:0

神戸 三宮のトアロードにある、ピラティススタジオ コラソンでお待ちしています!

セッション時間

ピラティスパーソナル
グループマットピラティス
パンジーグループピラティス
いずれのクラスも可能です!

【 AM】
9:30〜
10:30〜
11:30〜
12:30〜

【PM】
13:30〜
14:30〜
15:30〜
16:30〜
17:30〜
18:30〜

カレンダーをご確認ください

  • 完全予約制です、お問い合わせおまちしてます!
    キャンセル、変更は前日までにお願いします。
    日曜日のセッションもご相談くださいませ。

    ★当日キャンセルの場合は、セッション料の50%を申し受けます。

    TEL 09093747636
    Mail corazonpilates@gmail.com



    PILATES DE CORAZ'ON
    黒田美奈子

料金表 チケット制 /55分 (有効期限2ヶ月)


マットグループ
☆2名様以上でお申し込みください
2,800円(税込)


パーソナルピラティス(リフォーマー)
7,000円(税込)


マットグループ
2,800円(税込)×4回
11,200円 → 10,000円(税込)


リフォーマーパーソナル
7,000円(税込)×4回
28,000円 → 25,000円(税込)


体験の方は一度限り半額になります❗️

代 表 黒田 美奈子

2003年よりフイットネスインストラクターとして、ダンス・エアロビクス&ステップ・ラテン・ピラティスなど、大手スポーツクラブにて指導。
パーソナルピラティス、ピラティスイベントを開催し、ピラティスメソッドの効果を、多くの方に伝えたいと活動中!

資 格
・DKネバダ州立大学公認ピラティス マスタート
レーナー
・DKネバダ州立大学公認イクイプメント認定
・DKネバダ州立大学公認マタニティピラティス
認定
・FTPマットピラティス認定インストラクター
・ジュニア野菜ソムリエ



ORAZ'ON(コラソン)とは・・・スペイン語で「ハート♡心」を意味します。
みなさまそれぞれのハート♡を持ちより、心と身体を繋ぎ、リフレッシュしていただけるピラティススタジオになりますように

〜 想いこめて 〜

CORAZ'ON情報

アクセス

地下鉄西神山手線/阪急・阪神/JR神戸線
各線「三宮」駅より 徒歩7分
各線「元町」駅より 徒歩5分

PILATES DE CORAZ'ON 〜ピラティス デ コラソン〜

Name PILATES DE CORAZ'ON 〜 コラソン 〜
Address 神戸市中央区下山手通2-5-5 三昌ビル301
Tel 090(9374)7636
Mail corazonpilates@gmail.com
要予約 完全予約制 (グループマットピラティス各クラス5名)
★マタニティピラティスにつきまして、妊婦さんは医師の許可が必要です。
★当日キャンセルの場合は、セッション料の50%を申し受けます。
★マタニティピラティス産後には、乳児の同伴可。ご相談ください。

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